Нарушение осанки как одна из причин возникновения дисфункции ВНЧС в молодом возрасте

Стоматологические статьи. Любой автор может выложить свою статью вне зависимости от того была она опубликована в журнале или нет.
Правила форума
На форуме отсутствует возможность проверки авторских и смежных прав. В случае нарушения обращайтесь к администрации сайта по форме обратной связи.
Правила оформления библиографического списка
Inga Petrikas
Пол: не указан

Нарушение осанки как одна из причин возникновения дисфункции ВНЧС в молодом возрасте

Сообщение Inga Petrikas » 18 дек 2015, 22:03

Нарушение осанки как одна из причин возникновения дисфункции ВНЧС в молодом возрасте.

И.В. Петрикас, В.И. Никаноров кафедра ортопедической стоматологии ТГМА.
Заболевания ВНЧС относятся к распространенным патологичесиким процессам и наблюдаются у 25-65% обследуемых людей (Хватова В.А. 2005г., Потапов В.П. 2010г.).
Для выявления данной патологии в возрасте 20-29 лет нами были обследованы 172 студента Тверской государственной медицинской академии: 64 юноши и 108 девушек.
Обследование проводилось по Гамбургскому тесту сокращенного выявления дисфункций, который разделил всех обследуемых на три группы:
1 - студенты без функциональных нарушений,
2 - группа риска (в которой дисфункция ВНЧС возможна в 40% случаев),
3 - студенты с дисфункцией ВНЧС.
В результате нашего обследования мы выяснили, что значительное количество молодых людей имеют функциональные нарушения ВНЧС. Группа риска (2 группа) составляет 29% обследуемых студентов.
По мнению отечественных и зарубежных авторов причиной развития дисфункции ВНЧС может являться длительно существующее нарушение равновесия в опорно-двигательном аппарате (постуральный дисбаланс или нарушение осанки), (Маланьи И.В. 2007г. , Бугровецкая О.Г. 2003г., Guillaume P. 1988u.).
При обследовании студентов мы оценивали нарушение осанки как - легкое, если они наблюдались в одной плоскости. Средняя степень постурального дисбаланса ставилась, если нарушения были в двух плоскостях. И тяжелая - если осанка была нарушена в трех плоскостях.
В результате получены были следующие данные. Постуральный дисбаланс или нарушения осанки чаще и серьезнее наблюдаются в гуппе обследуемых с дисфункцией ВНЧС.
По проведенному нами опросу каждый студент проводит за компьютером как минимум 2-4 часа каждый день. Даже если человек за компьютером сидит в расслабленной позе, вследствие статичности она является вынужденной: напряжены мышцы шеи, головы, рук, спины.
Правильная посадка для работы за компьютером выглядит следующим образом:
- 50-70 см от монитора,
- монитор расположен ниже зрительной линии,
- руки на клавиатуре в 15 см от края стола,
- 100 градусов между спиной и бедром,
- 90 градусов в коленном сгибе,
- пальцы ног расположены на уровне пяток,
- спинка стула плотно прижата к пояснице.
Тест для контроля правильной посадки за компьютером - способность удерживать на голове книгу.
Если при работе за компьютером монитор находится выше зрительной линии или человек работает лежа с ноутбуком (планшетом), хиоидная группа мышц перемещает нижнюю челюсть вниз и назад, вызывая гипертонус латеральной крыловидной мышцы.
Латеральная крыловидная мышца одним своим концом прикреплена к межсуставному диску. Гипертонус этой мышцы может сформировать дисфункцию ВНЧС.
Выводы:
для профилактики дисфункций ВНЧС лицам молодого возраста необходимо обратить внимание на равновесие опорно-двигательного аппарата (постуральный баланс), своевременно корректировать нарушения осанки с помощью остеопатов, мануальных терапевтов и заниматься таким видом спорта, который сбалансировано воздействует на все группы мышц не реже 2х раз в неделю.
Это: йога, конный спорт, плавание, танцы.

1. Петрикас И.В., Никаноров В.И., Нарушение осанки как одна из причин возникновения дисфункции ВНЧС в молодом возрасте. Тверь 2014 . – Материалы межрегиональной научно-практической конференции стоматологов, посвященной 100-летнему юбилею Заслуженного деятеля науки России, профессора Евгения Ивановича Гаврилова 20-21 февраля 2014 г. – с. 113-114

Вернуться в «Стоматологические статьи»